Bella - kaoslivet

I lördags körde jag 45 minuter på crosstrainen och det är rekord för mig. Otroligt stolt att jag pallade 💪

Sen körde jag mage. Några maskiner och övningar. 

Igår söndag körde jag 10 min på crosstrainen som uppvärmning. Sen armar. Men det som tog mest var repen. Jag körde 4 set. 3 set 15 sekunder och sista setet 20 sekunder. 

Sjukt jobbigt, trodde nästan att jag skulle kräkas. 

Idag har jag träningsvärk i armarna och ryggen och även mage efter denna övning. Så den kommer jag köra på mkt. Den höjer pulsen rejält också ☺ 

Jag är iaf jätte nöjd med helgens träning. 

Nu var det ett tag sen jag bloggade och det har väl inte hänt så mkt direkt. 

I torsdags tappade Evelyn sin 4e tand. Första tanden i överkäken. 

Min lilla tandlösa tjej 😍

Annars är det lugnt.. 

Tänkte ta lördagen och söndagens träningspass i ett eget inlägg snart. 

Idag har jag börjat en ny kurs "professionellt bemötande" och det känns ok. Känner mig motiverad och det är bra, för förra kursen hade jag noll motivation.  

Aja.. tänkte mest bara göra en snabb uppdatering 😊

Sitter på universitetet och väntar in Sara, vi ska förbereda oss inför seminariumet som vi har idag. 

Tur jag tog med kaffe, känns som det behövs 😂så sjukt jävla trött. 

Annars idag blir det lugnt, plugg och kanske gymmet ikväll. Får se om jag pallar 😊 

Tilma och tvillingarna är hemma med Tommy idag och Evelyn på skolan. 

Nu är jag tränad och duschad.. skönt!

Körde ben idag och jag tror jag sträckte baksidan av låret. 

Började med att cykla 10 minuter sen körde jag ben på maskinerna. Men sen när jag skulle köra benböj med tyngd så fick jag sjuk sendrag i låret och nu har jag ont.. får vila benen denna vecka och köra på annat ist. Lite ont i höger knä också. 

Imorgon blir det vila då jag har seminarium. Får se om jag pallar på kvällen.  

Snart blir det gymmet! 

Idag är det slösa pengar dagen. Men visst är det ändå mysigt 😍

Vi ska inte köpa nå till varandra men vi ska äta gott och så.. barnen kanske får något kort eller så 😂

Gokväll 

Sitter med en kaffe nu och ska läsa lite inför tentan. Tommy är på gymmet. Så när han kommer hem blir det att glo på film. Vet inte om vi ska se på San Andreas eller pixels. San Andreas är ju en katastroffilm och pixels mer en komedi. Vi får se. 

Igår såg vi den här filmen: 

Den var faktiskt helt okej.  Jag gillar ju Vin diesel. 

Annars idag så har jag gymmat med Emelie. Det gick bra och jag blev nöjd med passet. Körde armar, Bröst och rygg. 

Imorgon blir det antingen kondition eller ben. Får se hur jag känner mig. 

Lite bilder från dagen får avsluta detta inlägg

Var på en liten shoppingtur med Anna och då blev det lunch i linde. 

Så här kan det se ut när Nemi klär på sig själv 😂

Två hungriga tjejer..

Middagen, flygande Jacob med bulgur och sallad.

Ha en bra lördagskväll 😘

Kör en vitamin boost här. ABCDE-VITAMIN och smoothie.. kaffe är ju ett måste också.  

Ska till gymmet snart, hostan har kommit tillbaka så det får bli ett lugnt pass idag. 

Tänkte skriva om gårdagen senare.. 

Nu ska jag dricka upp allt och sen typ gå 😀

Idag är det fredag och vilodag från gymmet. På lördag blir det på't igen.

Evelyn är på skolan och Tilma på förskolan, för idag ska de till Jonas. Så då kan jag plugga i någorlunda lugn och ro.. 

Ikväll blir det mys framför film. Vi ska se den svenska filmen Tjuvheder. Vi har inte sett den än, haha.. men vi brukar inte glo direkt på svenska filmer. Men hoppas den är bra. Får se vad vi hittar på att äta till filmen 🙈

Vilken tjej 😍😛

Här sitter jag i soffan och ska snart till affären, sen hämta Evelyn på skolan. Resten av skaran hämtar Tommy på förskolan. 

Imorse blev det ett benpass på gymmet och det kommer nog kännas imorgon. Tommy körde kondition.. 

När vi kom hem blev det en jordgubbsdrink 

Jag blir alltid så sugen på något efter jag gymmat. Skulle behöva beställa nå proteinpulver att ta efter träningen. 

Till lunch blev det bacon stekt med vitkål och smör och kött från igår  älskar verkligen vitkål 😍

Vi har nu kommit fram till att vi ska dra ner på kolhydrater och äta mer grönt till ist. Kommer aldrig ta bort det helt, men dra ner på det. Sluta äta så pass mkt bröd som vi gör och så.. 

Se hur det går. 

Nu när jag kört över en månad på gymmet kommer jag öka på mkt och börja anteckna hur mkt vikt jag tar på alla maskiner, för och se hur mkt man bättras. Nu kommer jag aldrig ihåg vad jag tar för vikt. Även sätta upp delmål. Nu har jag ett mål att gå ner 10 kg till 1 juni. Sen sätter jag nästa mål. Måste prestera mer och sen öka konditionen. Även lägga om kosten mer nu. Men som jag skrev så kommer jag aldrig sluta med saker och ting men dra ner. Ha "äta vad du vill dag" på lördagar och så, med vissa undantag. 

Usch vad jag inte vill ha detta nu 😯 vill ha vår nu. Och vill inte ha massa snö! Sol, tussilago, sopade gator 😍 åh gud vad jag längtar! Aja vi är inte ens i mitten av februari så det är klart man visste att skiten skulle komma tillbaka. 

Idag har jag kört ett hårt pass på gymmet. Kondition blev det idag, skönt att ha det gjort. Men gud vilken kass kondition. 

Gick och sprang på bandet i 10 min

Cyklade 10 min

Crosstrainen 10 min

100 snabba drag på rodden

Nöjd är jag iaf. 

Nu har vi hämtat alla barnen på skola och förskola. Evelyn har med sig en kompis hem. Snart ska jag börja med maten. Senare blir det föräldramöte på skolan också.  

Fullt upp med andra ord! 

Twinsons var vakna innan 6 men låg hos oss och mös. Jag har fått massa pussar och kramar av mileja hela morgonen 😍 

Idag blir en dag med massa att göra. Först lämna tvillingarna på förskolan och träna direkt efter. Sen hem och plugga inför tentan. Hämta barn på skolan och förskolan. Evelyn ska ha med sig en kompis hem från skolan ocksp ☺ sen laga middag och åka på föräldramöte.. 

Ja så ser vår dag ut som jag ser nu 😉

Idag har ju Nemi och Mileja haft födelsedag. Den har vart jätte bra.. de har fått många paket och blivit firad på dagis och hemma. 

Av oss fick 

nemi:

En apa som går och gör en volt, en liten barbie, paw patrol hund, drawing board, bok (imse vimse spindel), dream light, bilar och 

Mileja: 

gris som går och låter, en liten barbie, pippidocka, drawing board, bok (bäbä vita lamm), dream light,  bilar

Gemensamt av oss: 

Bilmatta, strumpor till dockor, städset, pippi puzzel.

Av mormor

Nemi: 

Traktor med gubbe till bondgården, kläder, väska med häst i.

Mileja:

Bondgård bok, kläder, väskamed hund i.

Av morfar och Elisabeth fick båda kläder.  

På deras 2 årsdag 

Startade morgonen med 2 paket var. Resten får de öppna när de kommer hem från förskolan ❤

Tilma satt på sitt rum och åt banan på förmiddagen idag. Sen hör vi hyr hon gråter i rädsla. Springer in fort till henne och möts av att hon pekar och säger att hamstern är där.. 

Mycket riktigt, hamstern sprang runt på golvet. Hon hade rymt 😂

Men det gick bra att fånga in henne igen ✌

Jag har suttit och pluggat från 9.00-18.00 utan några större avbrott. Ont i varenda kroppsdel. Men idag skickade jag in vårt grupparbete. Men nu blir det tentaplugg varje dag ist. Nog om det..

Nu ikväll har jag stressat ihop tårtbotten, 2 fyllningar till tårtan. Slagit in alla presenter.. 

Vart en del presenter till twinsons upptäckte vi idag 😂

8 presenter var och sen 4 gemensamt 🙈

Aja så är det!! 

Nu ska jag ta och sova 😴

Här gick jag upp tidigt eller ja iaf innan 6.00. 

Idag står plugg på schemat som vanligt.. men ska försöka hinna baka också 😀 för imorgon blir twinsons 2 år 😍

Slå in alla presenter ska göras också 😂 när ska jag hinna med allt. Tilma ska till Tandläkaren 14.19 idag.. 

Inatt sov jag så sjukt bra.. tror knappt jag vaknade en enda gång 😴

Träningsvärken sitter i. Men inte så farligt 😊

Idag har jag suttit framför datorn hela dagen lång.. satte mig strax efter 10 och nu lämnar jag den. Är ändå inte klar. Så sjukt svår uppgift vi har nu 😔 Aja, man kan ju inte göra bättre än vad man försökt. Så imorgon blir det att sitta massa igen. Iaf på FM, sen senare på em. 

Måste hinna baka också till twinsons födelsedag på tisdag.. sen ska Tilma till tandläkaren imorgon vid 14.20. 

Undrar vad jag ska ge mig in på för tårta till dem. Funderar på någon godistårta kanske 😀 det skulle de nog gilla. Eller någon frukttårta. Får la se.. det är ju så kul att göra tårtor 😄 

Avslutar inlägget med denna bild. 

Mileja i ett nötskal 😂😂 måste alltid vakta sina leksaker.. 

Här vaknade Nemi innan klockan 6, hon drack välling och sen kom hon till oss. Då hon är så otroligt känslig så tål hon inte när vi säger till henne. Så då blir det gap och skrik... ju mer man hyscar till henne ju mer ledsen blir hon. Hon är oftast mest känslig på mornar och kvällar då hon är trött. 

Idag är det söndag. Det blir gymmet vid 9 tiden och sen plugg hela dagen. 

Ikväll är det farmen och det ska bli spännande. Tycker om hela programmet,  alla karaktärer är så otroligt långt från verkligheten eller inte alla men de flesta. I år är de flesta totalt dumma i skallen! Men ändå kul att se 😂

Nu har mamma och syrran gått hem, vi har lagt twinsons och sitter nu och väntar på att melodifestivalen ska börja. Gillar egentligen inte programmet direkt,  men finns inte så mkt annat att se. Så lite gott framför de blir det. Trött är jag också,  dagen har gått sjukt fort. 

Imorgon bitti blir det gymmet och sen plugg hela dagen. Vart inget plugg idag. 

Trevlig lördag 😘

Idag ska vi bjuda mamma och syrran på porterstek. Köttet är vildsvin. Se om det blir lika gott som sist ☺ älskar vildsvinskött. 

Till det blir det potatis och morötter i ugn och god portersås. 

På gymmet blev det lugnt men ändå hårt. 

Körde 10 min på crosstrainen sen lite armar och mage. Körde även 5 min på rodden. Där tog jag slut pp det sista  😂

En bild på mig nu då. Tar emot att lägga upp men men. . Här är jag och jag ska kämpa in i det sista 😉

Självkänslan är ju inte på topp. Men jag jobbar på den och måste göra saker steg för steg. Jag måste lära mig att jag ser ut så här nu men jag jobbar på det bättre. Inte säkert självkänslan blir bättre bara för att man får ner i vikt eller så.. den får man jobba fram! 

Nu ska jag snart hoppa in i duschen och bli människa igen. 

Här vaknade vi alla nyss utom Tilma. Hon sover fortfarande. Ny blir det kaffe och fruktdrink innan vi drar till gymmet. Blir lugnt idag med där men lite hårdare än sist. Rumpan får vila då träningsvärken är sjuk 😂

Annars idag så blir det plugg 😀 försöka göra så mkt som möjligt idag och kanske få slippa sitta hela dagen imorgon också.

Ikväll har jag vart på skoldisco med Evelyn och hennes kompisar. Amadeus och Lisa åkte med oss dit. Så roligt 😄 

Alla barnen dansade och var nöjda 😍

Fina fina Evelyn 😍 

Sjukaste träningsvärken jag har i rumpan idag alltså. Tar mig knappt upp ur sängen. 

Fredag idag då. Ikväll är det disco som gäller. Evelyn som ska gå. Hon ska gå med Amadeus, så vi hämtar upp honom innan vi åker dit. Jag ska vara kvar där hela tiden iaf ☺ lite kul ska det bli. 

Annars idag så blir det plugg. Finns inte så mkt att göra. Men lite städ blir det också. 

Hoppas ni får en fin fredag! 

Idag blev det första passet sen i fredags på gymmet. Kände mig totalt orkeslös. Men tar väl ett tag innan man kommer in i det igen, nu när man vart sjuk. Imorgon blir det på det igen och se om det går bättre.. tänkte inte köra kondition denna vecka iaf, blir mest styrka. 

Idag när jag gymma så blev det 7 minuter på crosstrainen och sen lite armar och axlar på maskinerna. Även rumpa blev det.. 

Tänkte lägga upp bilder från 2013. En utmaning från Emelie 😂😘

En suddig bild från maj 2013. Käkar godis framför laban. 

Sen var jag ju gravid med tvillingarna nästan hela 2013. 

Smärtan minns jag!! Phuuu.. 

Skrev nyss ett jätte långt inlägg som försvann 😔

Aja skriver väl om då.. 

Igår fyllde Tilma år. Och det firades så gott de gick då hon inte är helt pigg. 

Hennes presenter hon fick av oss var:

Lego, Ariel barbie, bamse och tjuvstart spel, frost kortspel, smink, prinsesskor med krona, älva man skjuter iväg, sand Alive och nalle som lyser upp stjärnor I taket. 

Av mormor och moster fick hon:

Elsa barbie, monster High barbie, Newbie klänning och en armbandsur. 

Av morfar och Elisabeth:

Kläder.. 

Hon är glad för allt. Idag ska vi väl titta igenom allt. Hon vill testa sanden. 

Jag gjorde ju en tårta också helt från grunden. 

Tårtbotten, hallonmousse och daimfluff I mellan och sen spritsade jag vit chockladfrosting på. 

Bakade även kärleksmums, havreflarn och schackrutor 

Nu är hon 5 år och stor tjej.. 

Hon är nöjd med sin födelsedag iaf ☺

Nu vart inlägget kortat lite då jag inte orkar skriva om allt 😂

Onsdag idag då och det innebär inget särskilt 😂

Ikväll är det farmen och mästerkock på tvn iaf. Nå positivt med dagen. 

Alla barnen är på skolan och förskolan. Var tveksam på om jag skulle lämna Tilma eller inte. Hon är inte direkt sjuk längre förutom den envisa hostan som sitter i, men hon är inte på topp. Hon ville verkligen till förskolan idag så hon fick gå. Pedagogerna får väl ringa om hon inte orkar. 

Hon vart ju sjuk i fredags och har knappt ätit något sen dess så kroppen tappar ju energin.  Hoppas så innerligt att hon börjar äta snart, vatten dricker hon iaf. Man ser att hon tappat i vikt också 😢 så jobbigt att se när sina barn är nere. 

Tänkte skriva om gårdagen lite senare. Ska vika lite tvätt nu. Har precis möblerat om i twinsons rum 😄 

Igår var det internationella tvillingdagen också 😃

Vi gick in och sjöng för Tilma, så fick hon öppna några presenter och fick ett glas saft ❤

5 år!

Godmorgon

Sjukt vad tiden går fort.

Måndag idag då och ledig från föreläsningar iaf. Har massor att göra idag. Baka, städa, tvätta, mm.. Ikväll blir det att blåsa ballonger. 

Pratade med Jonas nyss och det verkar som att Tilma är piggare. Men får se under dagen 😄