sträckt mig..
Nu är jag tränad och duschad.. skönt!
Körde ben idag och jag tror jag sträckte baksidan av låret.
Började med att cykla 10 minuter sen körde jag ben på maskinerna. Men sen när jag skulle köra benböj med tyngd så fick jag sjuk sendrag i låret och nu har jag ont.. får vila benen denna vecka och köra på annat ist. Lite ont i höger knä också.
Imorgon blir det vila då jag har seminarium. Får se om jag pallar på kvällen.
Kommentarer
Trackback