veckans första pass
Nu är veckans första pass avklarat 😄
Känns i kroppen! Jag blir mer o mer taggad för det här. Men nu vill jag ha mina nya skor!
Uppvärmning: 20 min crosstrainen
Rumpa med vikter: 10x3 på 3kg
Ben
Rodden: 100 st på 6kg
Bandet: sprang 2 min
Kommentarer
Trackback