dag 2
Dag 2 av träningen gjord idag, imorgon blir pass 3 sen blir det vila på torsdag. Känns mer i kroppen nu efter dagens pass.
Idag blev det först att gå på bandet i 15 minuter, efter det blev det 130 drag på rodden, styrka biceps 10 st på 10 kg och lite träning av mage. Avslutade med 8 minuter på cykeln. Imorgon blir det nog att träna ben och mage, även kondition. Känns så bra att äntligen komma igång med träning.
Nu blir det att sova
Godnatt
Kommentarer
Trackback